УЗНАВАЙ ПРО СВОИХ
Публикации
Вчера, 11:10
2491
2491
Вчера, 11:10
Лента новостей

Взвешиваемся с умом: как умные весы заменяют медосмотры

...
Взвешиваемся с умом: как умные весы заменяют медосмотры
Фото: corgit.xyz

Что и сколько вы экономите, приобретая набирающий популярность гаджет.

Подкаст

Чтобы быть в хорошей форме важно не только регулярно заниматься спортом, но и знать о текущем состоянии организма. Раньше для этого нужно было посещать медицинские центры и сдавать разнообразные анализы. Сейчас достаточно просто встать на умные весы. Далее о том, как они функционируют и на что можно рассчитывать покупая их.

Как работают смарт весы и что умеют?

Если со взвешиванием в смарт-весах все понятно, то «умные» возможности частенько вводят в ступор людей, незнакомых с принципом работы подобного рода устройств. Но ничего фантастического в них нет — все работает при помощи обычного электричества. Как известно, разные материалы имеют разную электропроводность и сопротивление. В том числе и ткани человеческого тела. При этом у всех людей данные показатели одинаковы, на них не влияют ни возраст, ни пол, ни национальная или расовая принадлежность. Электроды, расположенные на поверхности умных весов, пропускают через тело слабый ток, а программные алгоритмы устройства или связанного с ним приложения анализируют полученные данные и сравнивают с указанным возрастом, ростом и весом. На основе этой информации в итоге и определяется процентное соотношение жировой массы, мускулов, костей, водный баланс и т.д. Если кого-то пугает такая процедура, то волноваться не стоит. Проходящий через тело ток настолько слабый, что не ощущается ни кожей, ни каким-либо другим способом и негативного воздействия на организм не производит. Единственные, кому не рекомендуется взвешиваться на смарт-весах, — беременные женщины и люди с кардиостимуляторами.

Но все же стоит помнить, что умные весы — это не медицинский прибор и на его показания нельзя полагаться со стопроцентной уверенностью. Тем более, что их корректность зависит и от самого пользователя. Например, во время взвешивания нужно стоять на устройстве босиком, а руки не должны касаться других частей тела. В противном случае точность измерений может существенно упасть. Не следует также взвешиваться сразу после приема пищи или обильного питья — так результаты тоже могут несколько исказиться. Но в целом, смарт-весы даже при небольших погрешностях способны показать общую картину физического состояния и отслеживать его изменения, в том числе при помощи удобных графиков и подсказок, которые есть в приложениях.

Возможности умных весов iFeelGood и Yunmai 

О том, что из себя представляют умные весы, подробнее разберемся на примере двух моделей от разных производителей: iFeelGood Body Composition Scales и Yunmai Color Smart Scale. Это устройства одной ценовой категории, похожи они не только по функциональности, но и по внешнему виду. У Yunmai Color Smart Scale датчики расположены на поверхности и четко видны, тогда как у iFeelGood Body Composition Scales не заметны.

Кроме того, весы от Yunmai доступны аж в шести цветовых вариантах, а от iFeelGood только в черном и белом. У весов от Yunmai четко очерченный дисплей, тогда как у второго устройства — нет, его роль заменяют спрятанные под прозрачной поверхностью светодиоды. В целом, к вешнему виду каждой из моделей никаких претензий – они выглядят стильно и красиво, так что смогут вписаться в любой интерьер и не будут мулять глаза.  Оба устройства имеют по четыре прорезиненные ножки, благодаря которым надежно стоят даже на самом скользком полу.

Yunmai Color Smart Scale выдерживают нагрузку до 150 кг и имеют внутреннюю память до 16 пользователей.  iFeelGood Body Composition Scales выдерживают 180 кг нагрузки и запоминают данные для 10 людей. Основные возможности обоих устройств (кроме определения веса) — это определения доли воды в организме, доли мышечной, жировой и костной ткани, а также вычисление индекса массы тела и процента висцеральных жировых отложений. Последние показатели весьма важны для поддержания себя в тонусе и слежения за здоровьем. Индекс массы тела позволяет определить, является ли масса тела нормальной, недостаточной или чрезмерной. А висцеральный жир — это жир вокруг внутренних органов, избыток которого может нарушать их работу, препятствовать нормальному кровотоку и попросту сдавливать их.

Процедура взвешивания и определения параметров организма у устройств одинакова: нужно установить мобильное приложение (ссылки на программы идут в инструкциях), соединить весы со смартфоном или планшетом при помощи Bluetooth, встать на них босиком и дождаться окончания процедуры, которая занимает около 10 сек. Если не соединять весы с мобильным устройством, они будут работать только для измерения веса.

Как уже было сказано выше, основная информация после измерений отображается в фирменном приложении весов. У iFeelGood Body Composition Scales оно называется iWellness 3.0. В нем показывается текущий вес и те его значения, к которым стремится пользователь.

Также отображаются другие параметры (всего восемь пунктов), причем по каждому наглядно демонстрируется не только текущее состояние, но и как оно соотносится с рекомендуемыми показателями. Приложение позволяет вести график изменений веса, а также имеет детский режим, который учитывает особенности развития растущего организма.

Приложение для весов Yunmai так и называется. Оно выдает информацию по девяти показателям и также имеет шкалу соответствий текущих параметров организма с оптимальными показателями.

В целом обе программы очень наглядные и вместе с тем не перегруженные лишней информацией. Работать с ними так же просто, как и взвешиваться на самих весах.

Краткий итог по смарт весам

Умные весы как класс устройств оказались очень полезным инструментом для тех, кто следит не только за своим весом, но и здоровьем в целом. При невысокой стоимости они выдают массу полезной информации, которую другими способами узнать не так-то просто.

Так что если вам нужна самая точная информация о состоянии организма, лучше обратиться в медицинский центр, где работает специализированное оборудование. Для дома же и для общего слежения за здоровьем возможностей Yunmai Color Smart Scale и iFeelGood Body Composition Scales более чем достаточно.



Обязательно ли функциональные модели смарт-часов должны дорого стоить? Давайте разберемся на примере двух устройств от Amazfit.

Добавить комментарий
Читайте также
сегодня, 11:10
1363
сегодня, 11:10
14 июня, 21:06
1234
14 июня, 21:06
Сейчас обсуждают
Подпишитесь на наши
страницы в соцсетях:
Войдите, используя аккаунт
социальных сетей:
Или аккаунт Sportarena
Регистрация на Sportarena
Восстановление пароля на Sportarena
Спасибо за регистрацию!

На ваш e-mail отправлено письмо с логином и паролем чтобы вы их не забыли.
Мы отправили письмо на ваш e-mail с логином и паролем. Проверьте свой почтовый ящик, пожалуйста.
Внимание

Изображение
Выбрать файл
Добавить цитату
Внимание

Вы уверены, что хотите удалить этот комментарий?

Внимание

Вы уверены, что хотите удалить все комментарии пользователя?

Внимание

Вы уверены, что хотите отклонить комментарий пользователя?

Внимание

Вы уверены, что хотите переместить комментарий пользователя в спам?

Внимание

Вы уверены, что хотите переместить комментарий пользователя в корзину?